家庭教育支援関連: 2010年8月アーカイブ

「アサーティブにコミュ二ケーションを楽しもう!  7月24日(土) 10時~12時  
「自由な自分になるために」 ビッグ愛 9階 会議室C
~自分の気持ちを相手に伝え、相手のことも尊重できる関係 アサーティブを学ぶ~
古川としこ先生(古川カウンセリング代表)をお迎えして第2回家庭教育講演会を行いました。
前回の講座がとてもよかったので、私自身も今回の先生の講座を心待ちにしていました。
親子、夫婦、職場と様々な人間関係で相手のことを尊重しながらも、自分の気持ちを
上手に伝えるということは, 本当に難しいことです。
特に、近しい関係であればあるほど、より難しいと感じていたところへタイミングよく,今回の
アサーティブを学ぶ講座!日頃のもやもやを解消するためのヒントを沢山いただきました。
今回も講座はただ一方的に良いお話を聞くというのではなく ユーモアあふれるお話の後は
3人一組になりグループワークをしながら参加者同士交流もできるという楽しいものでした。
前半のお話で興味深かったのは、自分の行動パターンが以下のどれに当てはまることが
多いのかを分析したことです。
1. アグレッシブ 自分のことだけを考えて、他人のことは考えない。
他人のことは後回しにする関係
2. ノンアサーティブ  いつも他人を優先し、自分を後回しにする関係
3. アサーティブ 自分を大切にしながらも、他人への配慮もする関係
しかもこの行動パターンが、自分の親子関係に深く関わっているとのことでした。
子どもの頃のメッセージが、大人になっても心を縛り、行動を制限していることを理解し、
そこからの脱却をはかることが大切。また自分の感情を知ることで、自分を解放し、
自己肯定感が充実すれば、人間関係の基礎となるエネルギーがみなぎり、問題解決能力、
人間関係能力がアップすることにつながるとのことでした。
自分の気持ちを素直に言葉にだせて、しかも、相手の気持ちも尊重できる関係を構築することは
なんて幸せなんでしょう!だだそのためにも自分を大切にすることを忘れずにとの古川先生からの
メッセージでした。
次回の古川先生の講座は第一回目と第二回目の締めくくりとして、10月に実施予定です。
皆さま方のご参加を心よりお待ちしております。

2018年3月

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